中国石油大学夏娇阳博士来体育学院作“运动与健康”学术讲座

    上传时间:2021-10-27           浏览数:0

  10月27日上午,中国石油大学夏娇阳博士应邀来我院作“运动与健康”学术讲座,讲座由体育学院院长朱萍主持,我院全体教师在学院101会议室聆听了本次讲座。

  

  夏博士就今天的内容将讲座分为肌肉的相关知识、神经系统、骨骼、体脂、有氧耐力测试(CRF)以及运动处方为导向,将运动与健康的作用逐渐引出。然后,夏博士带大家一起学习了crf组成包括12分钟有氧耐力跑、1.6公里快走、2分钟高抬腿、台阶测试与功率自行车等作了生动讲解。最后,夏博士对人体与运动之间的微妙关系进行了解析,结合国内外前沿研究对运动员群体、健身群体、青少年群体、保持健康群体等给出了细致的运动处方。

  

  

  讲座结束,夏娇阳博士与我院教师就运动健康畅所欲言,展开了充分的讨论。李义成老师代表体育学院对夏博士精彩的讲解表示了真挚的感谢。

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